美しいお肌に「いちごジャムヨーグルト」

いちごやレモン汁に含まれるビタミンCがシミ・ソバカスを防いで肌を美しく保ち、ヨーグルトに含まれる乳酸菌が腸内環境をととのえ、カルシウムが骨や歯を丈夫にすると言われています。いちごジャムの甘味とヨーグルトの酸味のバランスが良い一品です。

【材料（4人分）】

【作り方】
①いちごを耐熱ボウルに入れ、Aを加えて10分くらいおく。
②①にラップをかぶせてレンジ強で3分くらい加熱し、そのまま冷ます。
③②にヨーグルトを加え、よく混ぜ合わせて冷やす。

【ワンポイント】
砂糖の量はお好みで加減してください。