お腹すっきり「フルーツたっぷりヨーグルト」

ヨーグルトに含まれる乳酸菌やバナナに含まれるオリゴ糖が腸内環境をととのえ、バナナやパイナップルに含まれる食物繊維が便秘を予防・改善し、いちごに含まれるビタミンCが肌を美しく保つと言われています。フルーツがたっぷり召し上がれる一品です。

【材料（2人分）】

【作り方】
①バナナはレモン汁をかけ、パイナップルは食べやすい大きさに切り、いちごはへたを取り縦2等分に切る。
②①を器に盛ってヨーグルトをかけ、お好みではちみつをかける。

【ワンポイント】
キウイやりんごなどを加えてもおいしいですよ。はちみつの代わりにパイナップル缶のシロップでもOKです。