骨や歯を丈夫に「カッテージチーズとスモークサーモンのサラダ」

カッテージチーズに含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にし、スモークサーモンに含まれるビタミンDがカルシウムの吸収を高め、EPAが血液をサラサラにすると言われています。低カロリー、低脂肪のカッテージチーズを使ったヘルシーなサラダです。

【材料（2人分）】

【作り方】
①ボウルにAを合わせ、カッテージチーズをほぐしながら混ぜ合わせる。
②①を器に盛り、パセリを散らす。

【ワンポイント】
カッテージチーズの代わりにクリームチーズを使ってもおいしいですよ。