Add to favoritesたらに含まれるカルシウムやビタミンDが骨や歯を丈夫にし、白菜やしめじ、パプリカに含まれる食物繊維が便秘を予防・改善すると言われています。カレーマヨネーズ風味で、お魚が苦手な方にも喜んで召し上がっていただける一品です。
【材料（2人分）】
| 白菜（ざく切り） | 1枚(100g) |
| たら | 2切れ（160g） |
| （A） | |
| ・マヨネーズ | 大2 |
| ・カレー粉 | 小2 |
| しめじ（石づきを取り小房に分ける） | 1/4パック（25g） |
| パプリカ（1cm幅くらいに切る） | 1/4個 |
| ほうれん草（さっと下ゆでして5cmの長さに切る） | 1株（30g） |
| パセリ（みじん切り） | 適量 |
【作り方】
①アルミホイルに白菜、たらの順に重ねて、混ぜ合わせたAをのせ、しめじ、パプリカ、ほうれん草を添える。
②魚焼きグリルに①を入れて10分くらい焼き、パセリを散らす。
【ワンポイント】
カレー粉の量はお好みで調整してください。
