脂肪燃焼「キムチ焼きそば」

キムチに含まれる辛味成分カプサイシンが脂肪を燃焼し、乳酸菌がお腹の調子をととのえ、レタスに含まれる食物繊維が便秘を予防・改善し、ベーコンに含まれるビタミンB1が糖質の代謝を促して疲労を回復させると言われています。キムチを使ったピリ辛の焼きそばです。

【材料（2人分）】

【作り方】
①フライパンにサラダ油を熱してベーコンを炒め、油が出てきたら中華麺をほぐしながら加えて炒め合わせる。
②①にキムチとレタスを加え、からめるように炒め、塩、こしょうで味をととのえる。

【ワンポイント】
キムチの塩分によって塩の量を加減してください。