Add to favoritesツナに含まれるEPAが血液をサラサラにし、DHAが脳細胞を活性化し、白炒りごまに含まれる抗酸化物質やビタミンEが細胞の老化を予防すると言われています。あっさり風味の寿司レシピです。
【材料（2人分）】
| 卵 | 2個 |
| 塩 | 少々 |
| (A) | |
| ・しょうゆ | 大1 |
| ・サラダ油 | 大1 |
| ・酢 | 大2 |
| ・塩、こしょう | 少々 |
| ご飯 | 2膳（300g） |
| ツナ（缶詰） | 1缶（80g） |
| しょうがの甘酢漬け | 1/2袋（25g） |
| きゅうり（輪切り） | 1本（100g） |
| 白炒りごま | 適量 |
【作り方】
①合わせたAを温かいご飯に混ぜ、油を切ったツナを混ぜる。
②①を皿に盛り、しょうがの甘酢漬けときゅうりと白炒りごまを散らす。
【ワンポイント】
Aの代わりに市販のしょうゆドレッシングを使ってもOKです。
