Add to favoritesチーズに含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にし、ベーコンに含まれるビタミンB1が糖質の代謝を促して疲労を回復させ、ピーマンやパプリカに含まれるビタミンA・C・Eが肌荒れを予防してくれると言われています。朝食にぴったりの一品です。
【材料（4人分）】
| 食パン | 4枚（240g） |
| オリーブオイル | 大1 |
| ハム（1cm角の色紙切り） | 2枚（40g） |
| 玉ねぎ（薄切り） | 1/2個（100g） |
| パプリカ（赤）（細切り） | 1/2個（75g） |
| 塩、こしょう | 少々 |
| トマトケチャップ | 大4 |
| とろけるチーズ | 4枚（72g） |
| ピーマン（輪切り） | 1個（35g） |
【作り方】
①食パンは麺棒などで薄くのばす。
②フライパンにオリーブオイルを熱してベーコンを炒め、玉ねぎを加えてしんなりとしたらパプリカを加えて炒め合わせ、塩、こしょうをふる。
③①の上にピザソースを塗り、②を4等分にして平らにのせ、とろけるチーズをのせてピーマンを散らし、オーブントースターでチーズが溶けるまで焼く。
【ワンポイント】
ピザ生地の代わりに食パンを使いました。お子さまと一緒に楽しく作ってみてください。
