じゃがいもと昆布の佃煮のチーズ焼き

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チーズに含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にし、じゃがいもに含まれるビタミンCが肌の健康を守ってくれると言われています。昆布の佃煮とじゃがいもとチーズの組合せがおいしい一品です。

じゃがいもと昆布の佃煮のチーズ焼き
4人分の金額約315円 1人分のカロリー約162kcal 所要時間25分

【材料(4人分)】

じゃがいも大2個(400g)
昆布にの佃煮(市販)1/2パック(37g)
マヨネーズ大2
とろけるチーズ(4等分にする)2枚(36g)
ドライパセリ少々

【作り方】
①じゃがいもは皮をむき乱切りにして鍋に入れ、じゃがいもがかくれるくらいの水を加えてゆで、やわらかくなったら水を捨て、弱火で鍋をゆすって粉ふきいもにする。
②①に昆布とマヨネーズを加えてまぶし、8等分にしてアルミカップに入れ、チーズをのせてパセリをふり、オーブンでチーズが溶けるまで焼く。

【ワンポイント】
じゃがいもが熱いうちにおかか昆布を混ぜてください。

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