甘酒ミルク

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牛乳や生クリームに含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にして骨粗鬆症を予防し、イライラした気持ちを鎮めてくれると言われています。甘酒で作る夏の疲れを癒してくれる、20秒でできる飲むスイーツです。

甘酒ミルク
2人分の金額約205円 1人分のカロリー約232kcal 所要時間20分

【材料(2人分)】

甘酒1缶(190g)
生クリーム大3(コーヒー用クリーム3個でも可)
1つまみ
牛乳200ml

【作り方】
①ボウルに甘酒と生クリームを入れてよく混ぜ、塩を加える。
②①の甘酒と生クリームがなじんだら、牛乳を加えてさらによく混ぜる。

【ワンポイント】
甘酒と牛乳だけでもおいしく飲めますよ。

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