Add to favoritesいちごやキウイに含まれるビタミンCが肌を美しく保たせ、バナナやりんごに含まれる食物繊維やヨーグルトに含まれる乳酸菌が腸内環境を整えて便秘を予防・改善してくれると言われています。フルーツたっぷりのヨーグルトデザートです。

【材料(4人分)】
| バナナ | 1本(160g |
| りんご | 1個(250g) |
| いちご | 8粒(120g) |
| キウイ | 1個(100g) |
| ヨーグルト | 1カップ(210g) |
| はちみつ | 大3 |
| アイスクリーム | 1カップ(150g) |
【作り方】
①バナナは輪切りに、りんごは縦に4等分にして芯を取り、いちょう切りに、いちごはへたを取り、縦に4等分に、キウイは皮をむいて縦に4等分にし、いちょう切りにする。
②ボウルにヨーグルトとはちみつを入れてよく混ぜ、アイスクリームを加えてさっくりと混ぜ、①のバナナとりんごを加えてよく混ぜ、器に盛って②のいちごとキウイを飾る。
【ワンポイント】
ヨーグルトとはちみつとアイスクリームを混ぜて冷凍庫にしばらくおくと、フローズンヨーグルトになりますよ。
