Add to favoritesしらすに含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にし、トマトに含まれるビタミンAとCが肌を美しく保ち、レタスに含まれる食物繊維が便秘を予防・改善してくれると言われています。ドレッシングにしらすを加えた和風サラダです。
【材料（2人分）】
| （A） | |
| ・酢 | 大3 |
| ・サラダ油 | 大6 |
| ・塩 | 小1/3 |
| ・こしょう | 少々 |
| 釜揚げしらす | 大4（20g） |
| トマト | 1個（200g） |
| レタス | 5枚（75g） |
【作り方】
①ボウルにAを合わせ、しらすを加えてしばらくおく。
②トマトは乱切りにし、レタスは手でちぎる。
③①に②を加えてさっくりとあえる。
【ワンポイント】
しらすをドレッシングに漬け込んで味をからませてみました。
