鶏団子入り豆乳鍋

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鶏団子入り豆乳鍋
4人分の金額約1,260円 1人分のカロリー約257kcal 所要時間40分

【材料(4人分)】

(A)
 ・鶏ひき肉300g
 ・しょうがのしぼり汁大1
 ・長ねぎのみじん切り大3
 ・片栗粉大1
 ・酒大1
だし600ml
豆乳400ml
(B)
 ・みそ大2〜3
 ・塩小1
 ・しょうゆ大1
生しいたけ(石づきを取り、2〜3等分に切る)パック(100g)
えのき(根を取り長さを2等分に切る)パック(100g)
にんじん(短冊切り)1本(150g)
長ねぎ(斜め薄切り)1本(100g)
水菜(ざく切り)2株(100g)
(C)
 ・小ねぎ(小口切り)適量
 ・しょうが(すりおろす)適量
 ・七味唐辛子適量
 ・コチュジャン(お好みで)少々

【作り方】
①ボウルにAを入れてよく練る。
②土鍋にだしを入れて沸かし、豆乳を加えて静かに煮立て、Bで味をととのえる。
③切り揃えたきのこと野菜と豆腐は大皿に盛る。
④②の中に①を梅干大に丸めながら加え、③を加えて煮立てる。
⑤火が通ったらCを添えていただく。

【ワンポイント】
鶏団子はねばりが出るまで練ってください。

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