骨や歯を丈夫に「バナナとキウイのいちごジャムソースあえ」

ヨーグルトに含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にし、バナナやキウイに含まれる食物繊維がヨーグルトの乳酸菌とともにお腹の調子を整え便秘を予防・改善してくれ、キウイのビタミンCが肌を美しく保たせてくれると言われています。

【材料（２人分）】

【作り方】
①キウイの皮をむき、縦に4等分にして中心の白い部分を切り取り、小口切りにする。
②バナナは皮をむいて1cm幅の輪切りにしてレモン汁をかける。
③プレーンヨーグルトにいちごジャムとお好みで添付の砂糖を加えてよく混ぜ、①と②をあえる。

【ワンポイント】
冷蔵庫に残ったジャムはありませんか。ジャムをソース代わりに使ってみました。