お腹すっきり「チョコバナナ」

バナナに含まれる食物繊維やオリゴ糖が腸の働きを活発にし、便秘を予防・改善してくれ、チョコレートに含まれるテオブロミンが気持ちをリラックスさせてくれると言われています。レンジひとつで簡単に作れるおやつにピッタリの一品です。

【材料（２人分）】

【作り方】
①バナナは皮をむき3等分に切る。
②耐熱ボウルに板チョコを割り入れ、牛乳を加えてレンジ強で30秒くらい加熱し、①を入れてチョコをからませる。

【ワンポイント】
レンジは機種によって加熱時間が異なります。30秒は600Wでの時間ですので加減してください。