腸内環境改善「味付き牛肉のそば飯」

キムチに含まれる乳酸菌が腸内環境をととのえ、辛味成分カプサイシンが新陳代謝を高めて脂肪を燃焼させてくれ、にらに含まれるビタミンA・C・Eがお肌の健康を守ってくれると言われています。味付き牛肉とキムチで味付けがバッチリの一品です。

【材料（2人分）】

【作り方】
①フライパンにサラダ油を熱し、牛肉を入れて炒め、色が変わったら、ゆでそばを切るようにして炒め合わせ、ご飯を加える｡
②①にキムチを加え、Aで味をととのえ、にらを加えてさっと炒める｡

【ワンポイント】
焼き肉用のお肉が残った時などにお試しください。