Add to favoritesぶなしめじに含まれるビタミンB2が肌荒れを予防してくれ、ナイアシンが冷え性を改善してくれ、食物繊維が便秘を予防・改善してくれると言われています。納豆とぶなしめじの相性がバッチリの低カロリーの1品です。
【材料（2人分）】
| ぶなしめじ（根を取り小房に分ける） | 1パック（100g） |
| （A） | |
| ・しょうゆ | 小1 |
| ・酒 | 小1 |
| 納豆 | 1パック（40g） |
| 小ねぎ（小口切り） | 2〜3本 |
| 添付のたれ | 1袋 |
【作り方】
①耐熱容器にぶなしめじを入れてAをふり、ラップをかぶせ、レンジ強で1分くらい加熱する。
②①をレンジから取り出し、あたたかい内に、納豆と小ねぎと添付のたれを加えて混ぜ合わせる。
【ワンポイント】
しめじ以外のきのこでもお試し下さい。
