疲労回復に「クリームチーズとレーズンのサンド」

クリームチーズに含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にしてくれ、はちみつに含まれる糖分が疲労を回復させてくれると言われています。即効性のエネルギー源であるレーズンとはちみつを使った元気の出るサンドイッチレシピです。

【材料（2人分）】

【作り方】
①クリームチーズを室温に戻し、よく混ぜてレーズンとはちみつを加えてよく練り合わせる。
②食パン2枚に①をたっぷりと塗り、パンを重ねて食べやすく切り分ける｡

【ワンポイント】
クリームチーズをジャムの代わりにパンに挟みました。手軽にクリームチーズをお楽しみください。