Add to favorites牛乳やヨーグルトに含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にし、イライラした気持ちも鎮めてくれ、ヨーグルトに含まれる乳酸菌が腸内環境を改善し便秘を予防・改善してくれると言われています。日頃不足しがちなカルシウムが補えるデザートです。
【材料（4個分）】
| 牛乳 | 300cc |
| 粉ゼラチン | 1袋 |
| 砂糖 | 大3〜4 |
| ココア | 大2 |
| シナモン（パウダー） | 少々 |
| メロン | 中1/2個 |
| プレーンヨーグルト | 1カップ（210g） |
| 添付の砂糖（お好みで） | 適量 |
| ハチミツ | 大3 |
| ミントの葉（あれば） | 少々 |
| さくらんぼ（あれば） | 4個 |
【作り方】
①小鍋に牛乳と砂糖、シナモン、ココアを入れてよく混ぜ火にかける。沸騰寸前に粉ゼラチンを入れてよく溶かし、粗熱を取ってからグラスに注ぎいれ冷やし固める。
②メロンは、スプーンで丸くくり抜く。
③プレーンヨーグルトに添付の砂糖とハチミツを入れてよく混ぜる。
④①が固まったら冷蔵庫から取り出し、③をかけ、②をのせシナモンを振り入れる。あればミントの葉とさくらんぼを飾る。
【ワンポイント】
果物はお好みのものでOK!
