疲れを癒す「豚ロースのグリル焼き」

豚肉に含まれるビタミンB1が糖質の代謝を促し疲労を回復してくれ、長ねぎに含まれる硫化アリルがビタミンB1の吸収を高めてくれると言われています。グリルでヘルシーに焼き上げた豚肉にケチャップ風味のタレがマッチした一品です。

【材料（2人分）】

【作り方】
①豚ロースに塩、こしょうをふる。
②魚焼きグリルを熱し、網にサラダ油を塗り、①の両面と長ねぎを焼く。
③②の熱いうちに合わせたAに漬け、食べやすい大きさに切り、皿に盛り、長ねぎ、サラダ菜、ミニトマトを添える。

【ワンポイント】
お弁当のおかずにおすすめです。