骨や歯を丈夫に「シナモン・チーズスティック」

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チーズに含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にし骨粗鬆症を予防してくれ、イライラした気持ちも鎮めてくれると言われています。シナモンとバターの香ばしい香りが食欲をそそるスナックレシピです。

シナモン・チーズスティック
2人分の金額約210円 1人分のカロリー約400kcal 所要時間15分

【材料(2人分)】

 バター大1
 (A)
 ・グラニュー糖大1
 ・シナモンパウダー大3
 サイドイッチ用パン4枚
 とけるチーズ2枚

【作り方】
①バターを耐熱容器に入れて、レンジ強で30〜50秒くらい加熱し、Aを加えて、良く混ぜる。
②①をパン2枚にたっぷりと塗り、残りのパン2枚にとろけるチーズを1枚ずつのせる。
③②を皿にのせて、ラップをせずにレンジ強で1分くらい加熱し、縦に4等分に切る。

【ワンポイント】
スティック状に切ると食べやすくおしゃれに。レンジで加熱後、段々パリッとなります。

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