Add to favorites海藻とキャベツにたっぷり含まれる食物繊維がお腹の中を掃除し便秘を予防・改善してくれると言われています。海藻ミックスに含まれるわかめのヨウ素が甲状腺ホルモンの原料となり新陳代謝も促してくれる働きも期待できるヘルシーサラダです。
【材料（2人分）】
| キャベツ（ざく切り） | 100g |
| 海藻ミックス（乾燥） | 50g |
| （A） | |
| ・しょうゆ | 大1 |
| ・酢 | 大1 |
| ・ごま油 | 大1 |
| しょうが（千切り） | 薄切り2枚分 |
【作り方】
①キャベツはさっとゆでて水気を切る。
②水で戻した海藻ミックスと①を合わせてAであえ、しょうがをのせる。
【ワンポイント】
キャベツはゆでるとかさが減り、たくさん食べられますよ。
