お腹すっきり「オレンジヨーグルトゼリー」

ヨーグルトに含まれる乳酸菌が腸内の善玉菌を増やして腸内環境を良くして便秘を予防・改善してくれると言われています。ヨーグルトに含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にしてくれる効果も期待できる、のど越しなめらかなゼリーです。

【材料（5個分）】

【作り方】
①鍋にオレンジジュースと水と砂糖を入れて温め、プレーンヨーグルトを加えてよく混ぜ合わせる。
②ゼラチンに水を加えてふやかしたものをレンジ強に30秒くらいかけて煮溶かし、①に加えてよく混ぜ合わせる。
③②を5等分して型に流し入れ、冷やして固める。

【ワンポイント】
オレンジジュース以外でもお試しください。