お腹すっきり「さつまいもの具だくさんしょうゆ汁」

さつまいも・大根・白菜に含まれる食物繊維がお肌の大敵便秘を解消してくれ、鶏肉に含まれるビタミンAが粘膜や皮膚を丈夫にして肌荒れを予防してくれると言われています。具だくさんの食べるしょうゆ汁です。

【材料（2人分）】

【作り方】
①それぞれに切りそろえた野菜と鶏むね肉を鍋に入れ、水とだしの素を加え、さつまいもがやわらかくなるまで煮る。
②さつまいもがやわらかくなったらAを加えて味をととのえ、長ねぎを入れ、器に盛り一味唐辛子をふる。

【ワンポイント】
さつまいもがメインですが、他の材料は何を使ってもOK。材料は同じ大きさに切りそろえてください。