元気いっぱい「トントロサラダ」

レタスに含まれるラクッコピコリンが精神を安定させてくれ、食物繊維がお肌の大敵便秘を予防・改善してくれると言われています。トントロに含まれるビタミンB1が疲労も回復させてくれる効果も期待できるお酒の肴にぴったりのサラダです。

【材料（2人分）】

【作り方】
①レタスを粗く細かく切り、皿に盛る。
②フライパンを温め、トントロに塩・こしょうをふり焦げ目がつくまで炒める。
③①に②のトントロをのせ、お好みでパプリカ、白髪ねぎをのせて、あらかじめ和風ドレッシングにわさびをといたものをかける。

【ワンポイント】
最後にドレッシングをかけるので、トントロの塩加減は調整してください。