炊飯器ひとつで「カラフルピラフ」

ご飯を炊くだけでできる簡単で栄養いっぱいの一品で暑い夏を元気に過ごしましょう。ミックスベジタブルで緑黄色野菜をとって抵抗力を高め、ツナでタンパク質をおぎない最後にトッピングしたチーズでカルシウムをとって骨や歯も丈夫にしましょう。

【材料（2人分）】

【作り方】
①米をといで炊飯器に入れ、米の分量の目盛りまで水を入れる。
②①にミックスベジタブルを加え、スイッチを入れて普通に炊く。
③炊きあがった②に油を切ったツナを加えて上下に混ぜる。塩、こしょうで味をととのえる。
④最後にキャンディーチーズを加えて混ぜ合わせ、皿に盛る。

【ワンポイント】
包丁を使わずにスイッチオン。これ以上のシンプルピラフはありません。