風邪予防に「チーズ風味の鶏ささみ焼き」

鶏ささみのビタミンAが粘膜を強くし風邪などの細菌を抑制、皮膚を丈夫にし、肌荒れも予防。視力低下を防止。チーズのカルシウムが骨や歯を丈夫にし、骨粗鬆症を予防。イライラも解消。日頃不足しがちなカルシウムが補える一品。

【材料（2人分）】

【作り方】①ささみに塩、こしょうをして卵をつける。
②Aを混ぜ合わせて①につける。
③フライパンにサラダ油を熱して②を焼きつける。
④お皿に盛りつけてミニトマト、パセリを添える。

【ワンポイント】
揚げずに焼くだけなので、お弁当にもぴったりです。