Add to favorites白菜のカリウムが体内に余分なナトリウムを排泄し高血圧を予防。ビタミンCがメラニン色素の生成を抑え美肌効果。豊富な食物繊維が便秘を予防・改善。便秘による肌荒れも解消。食物繊維がたっぷり取れるヘルシーな一品。
【材料（2人分）】
| 白菜 | 200ｇ |
| ウィンナーソーセージ | 4本 |
| （A） | |
| ・水 | 2カップ |
| ・スープの素 | 1個 |
| ・塩、こしょう | 少々 |
【作り方】
①白菜をやわらかくゆで、ウインナーの幅に切る。
②①にウインナーを巻き爪楊枝でとめる。
③鍋にAを入れて煮立ったら②を加え、ことこと煮る。
【ワンポイント】
白菜とウィンナーの組合せが意外でしょ。
