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チョコレートのカカオマスという食物繊維が血圧上昇を抑え便秘を予防。テオブロミンが疲れをとりリラックス効果。午後のティタイムに子供のおやつにプレゼントなどにも最適な一品。お子さんと一緒に手作りしてみてはいかがでしょうか。
【材料(8個分)】
板チョコレート(ミルク)(細かく砕く) | 70g |
コーンフレーク | 15g |
ポップコーン | 5g |
【作り方】
①容器にチョコを割り入れフタをしてレンジ強で2分加熱。
②①にコーンフレークとポップコーンを加え混ぜる。
③8等分し丸め冷蔵庫で冷やし固める。
【ワンポイント】
最初はチョコが熱いので注意してください。
作り方は簡単なのでラッピングに工夫して可愛らしく仕上げましょう。