脂肪燃焼「そうめんキムチ」

キムチの辛味成分カプサイシンが脂肪燃焼を促し、新陳代謝を高め、発汗を促して肥満を解消。にらの香り成分アリシンが豚肉のビタミンB1の吸収率を高め、夏バテを防止。お酒の肴にもダイエット中の方にもお勧めの一品。

【材料（2人分）】

【作り方】
①そうめんはたっぷりのお湯でゆで、冷水で洗ってから水をよく切る。
②フライパンにゴマ油を熱し、豚肉とキムチを炒め、そうめんを加えて塩・こしょうをする。最後に、にらを加えてさっと炒める。

【ワンポイント】
あっさりそうめんもボリュームアップ。