肌荒れ予防に「きゅうりとかにかまの恵方巻き」
卵やきゅうりに含まれるビタミンA...
胃粘膜を保護「数の子とスモークの蓮根巻き」
れんこんに含まれるムチンが胃粘膜...
パンロール
りんごやさつまいも、レーズンやエ...
疲労回復に「ソフト削節の肉巻きライスカツ」
豚肉に含まれるビタミンB１が糖質...
貧血予防に「ほたてのイタリアンフライ」
ほたてに含まれる鉄分とビタミンB...
血液サラサラ「数の子とにしんのかぶ包み」
ソフト身欠きにしんに含まれるEP...
骨や歯を丈夫に「ヨーグルトとフルーツのロールサンド」
クリームチーズに含まれるカルシウ...
骨や歯を丈夫に「ツナマヨチーズロール」
チーズや油揚げに含まれるカルシウ...
胃腸に優しい「数の子の青じそ包み」
数の子に含まれるビタミンEが細胞...
元気はつらつ「ロール揚げパン」
ウィンナーに含まれるビタミンB1...
カマンベールと鮭のおにぎり
カマンベールチーズに含まれるカル...
大根とレタスの洋風おでん
大根、にんじん、レタスに含まれる...
疲れを癒す「トマトとベーコンのグリル焼き」
ベーコンに含まれるビタミンB1と...