血液サラサラ「青汁と納豆の餃子揚げ」

納豆のナットウキナーゼが血栓を溶かして血液サラサラ効果があると言われています。納豆と長いものネバネバ成分ムチンが胃の粘膜を保護、滋養強壮効果も期待できる一品です。

【材料（2人分）】

【作り方】
①長いもの皮をむき、ビニール袋に入れてめん棒でたたく。
②ボウルに納豆、毎日栄養青汁、みそ、細かくした長いもを加えてよく混ぜる。
③餃子の皮に②を包んで170℃くらいの油でカラリと揚げ、小ねぎを添える。

【ワンポイント】
餃子の皮もあまったらラップなどできちっと包んで冷凍します。