骨や歯を丈夫に「博多な花の春パスタ」

チーズやな花に含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にし、生ハムに含まれるビタミンB1が糖質の代謝を促し疲労を回復させてくれると言われています。ビタミンたっぷりのな花を使った春を感じさせるパスタです。

【材料（2人分）】

【作り方】
①鍋にたっぷりの湯を沸かして塩を入れ、スパゲティをゆで、ゆで上がりにな花を加え、全て一緒にざるに上げて水気を切り、ボウルに移す。
②①にオリーブオイルと生ハムとミニトマトを加えて混ぜ、塩、黒こしょうで味をととのえる。
③②にプロセスチーズを加えてさっくりと混ぜる。

【ワンポイント】
スパゲティをゆでるときの塩は水1000mlに大1くらい。な花も色よくゆで上がります。