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ちくわに含まれるDHAが脳細胞を活性化させ、カルシウムが骨や歯を丈夫にしてくれると言われています。味わい塩納豆で味つけばっちりで酒の肴にもぴったりの一品です。
【材料(2人分)】
納豆 | 2パック(40g×2) |
添付の塩 | 2袋 |
小ねぎ(小口切り) | 2〜3本 |
ちくわ(縦半分に切る) | 4本(120g) |
【作り方】
①ボウルに納豆と添付の塩を入れてよく混ぜ、小ねぎを加える。
②ちくわの上に①をたっぷりとのせる。(8個作る)
【ワンポイント】
納豆に添付の塩を入れたらよく混ぜて粘りをだしてください。