リラックス効果「チーズチョコトースト」

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チョコレートに含まれるテオブロミンには疲れを癒しリラックス効果を促す作用があると言われています。チーズに含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にしてくれる効果も期待できるチョコとチーズを組み合わせたユニークな一品です。

チーズチョコトースト
2人分の金額約105円 1人分のカロリー約272kcal 所要時間5分

【材料(2人分)】

食パン(6枚切り)2枚
チョコレート4粒
とろけるチーズ2枚

【作り方】
①食パンを魚焼きグリルで焼く。
②①にチョコレートをのせ、その上にチーズものせてグリルに入れ、チーズが溶けるまで焼く。
③食べやすい大きさに②を切り、皿に盛る。

【ワンポイント】
チョコレートが溶けるくらいでよいので、さっと焼いてください。

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