骨や歯を丈夫に「小倉アイスビスケットサンド」

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バニラアイスクリームに含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にし、イライラした気持ちを鎮め、小豆に含まれるアントシアニンが眼精疲労を予防すると言われています。まろやかな甘味とサクサク食感の相性が良い一品です。

小倉アイスビスケットサンド
4個分の金額約220円 1個分のカロリー約193kcal 所要時間(固める時間のぞく)5分

【材料(4個分)】

 バニラアイスクリーム150g
 ゆで小豆(市販)50g
 ビスケット8枚

【作り方】
①アイスクリームを少し溶かして練り、ゆで小豆を加えて混ぜる。
②ビスケットで①を挟み、冷凍庫で冷やし固める。(4個作る)

【ワンポイント】
お好みのフルーツを刻んでまぜてもおいしいですよ。

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