
いちごに含まれるビタミンCがコラーゲンの生成を促し、シミ・ソバカスを防いで肌を美しく保ち、牛乳やアイスに含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にすると言われています。さっと作れてすっきり飲めるドリンクです。

【材料(2人分)】
いちご(ヘタを取る) | 1/3パック(100g) |
バニラアイスクリーム | 1カップ |
牛乳 | 80ml |
【作り方】
①ミキサーにいちご、バニラアイス、牛乳を入れ、なめらかになるまで混ぜる。
【ワンポイント】
いちごの酸味によって、砂糖を足してもOKです。
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いちごに含まれるビタミンCがコラーゲンの生成を促し、シミ・ソバカスを防いで肌を美しく保ち、牛乳やアイスに含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にすると言われています。さっと作れてすっきり飲めるドリンクです。
【材料(2人分)】
いちご(ヘタを取る) | 1/3パック(100g) |
バニラアイスクリーム | 1カップ |
牛乳 | 80ml |
【作り方】
①ミキサーにいちご、バニラアイス、牛乳を入れ、なめらかになるまで混ぜる。
【ワンポイント】
いちごの酸味によって、砂糖を足してもOKです。