疲労回復に「りんごとナッツのカナッペ」

りんごに含まれるクエン酸や、りんごやはちみつに含まれるブドウ糖・果糖が疲労を回復ナッツに含まれるオレイン酸がコレステロールを減らして動脈硬化を予防すると言われています。食感や味の組み合わせがマッチした一品です。

【材料（2人分）】

【作り方】
①フライパンを熱して食パンをのせ、こんがりと焼き色をつけ、取り出す。
②続いて①のフライパンにミックスナッツを入れ、香ばしい香りがするまで煎る。
③①の食パンにカマンベールチーズ、りんご、②のナッツをのせ、はちみつをかけていただく。

【ワンポイント】
油はひかないで焼いてください。