血液サラサラに「ピーマンの納豆チーズ焼き」

納豆に含まれるナットウキナーゼが血液をサラサラにし、ピーマンに含まれるビタミンA・C・Eが肌荒れや風邪を予防し、チーズに含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にすると言われています。焼いた納豆の香ばしさがクセになる一品です。

【材料（2人分）】

【作り方】
①ピーマンは縦半分に切り、ヘタと種を取る。
②ボウルに納豆とAを入れて混ぜ、①に詰め、オーブントースターでチーズが溶けるまで焼く。

【ワンポイント】
納豆に添付のたれが付いている場合は、めんつゆを減らしてそれを使ってもOKです。