Add to favorites
かにかまに含まれるDHAが脳細胞を活性化し、コーンに含まれるビタミンB1がバゲットに含まれる糖質の代謝を促して疲労を回復し、チーズに含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にすると言われています。簡単にできて食べ応えのある一品です。
【材料(2人分)】
(A) | |
・玉ねぎ(薄切り) | 25g |
・ホールコーン | 25g |
・かに風味かまぼこ(ほぐして半分に切る) | 5本(50g) |
(B) | |
・マヨネーズ | 大1 |
・塩、こしょう | 少々 |
バゲット(2cm幅に切る) | 150g |
(C) | |
・トマトケチャップ | 大2 |
・粒マスタード | 小1 |
シュレッドチーズ | 30g |
ドライパセリ | 少々 |
【作り方】
①ボウルにAを入れて合わせ、Bを加えて混ぜる。
②バゲットにCを塗り、①をのせてチーズを散らし、オーブントースターで焼き、ドライパセリをふる。
【ワンポイント】
チーズがとろけてうっすらと焼き色がついたら出来上がりです。