骨や歯を丈夫に「抹茶フレンチトースト」

牛乳に含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にし、抹茶に含まれるビタミンEが細胞の老化を予防し、甘納豆に含まれるビタミンB1が疲労を回復すると言われています。抹茶の風味がおいしい和風フレンチトーストです。

【材料（2人分）】

【作り方】
①ボウルに抹茶を入れ、湯大1/2を加えてよく練り混ぜ、牛乳を少量ずつ加えて溶き、Aも加えてなめらかになるまで混ぜる。
②①をバットに移し、食パンを浸して卵液を吸わせ、甘納豆も加える。
③フライパンにバターを熱し、②の両面を中火でこんがりと焼く。

【ワンポイント】
ダマにならないよう、牛乳は少しずつ加えていってください。