骨や歯を丈夫に「めざしのチーズパン粉焼き」

めざしやチーズに含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にし、めざしに含まれるDHAが脳細胞を活性化し、オリーブオイルに含まれるオレイン酸がコレステロールを下げると言われています。こんがり焼いためざしとチーズが香ばしい、洋風の一品です。

【材料（2〜3人分）】

【作り方】
①耐熱皿にオリーブオイルを薄く塗り、めざしとミニトマトを並べる。
②①に合わせたAをふり、オリーブオイル大1をまわしかけ、180℃のオーブンで15〜20分くらい焼く。

【ワンポイント】
焦がし過ぎないように、様子を見ながら焼いてください。