お腹すっきり「桃とブルーベリーのスムージー」

桃に含まれる食物繊維が便秘を予防・改善し、ブルーベリーに含まれる紫色素アントシアニンが目の健康を守り、牛乳に含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にすると言われています。暑い日にオススメのヘルシードリンクです。

【材料（2人分）】

【作り方】
①桃は種と皮を外してミキサーに入れ、ブルーベリーとAを加え、なめらかになるまで混ぜる。
②グラスにお好みで氷を入れて①を注ぎ、あればミントの葉を飾る。

【ワンポイント】
桃やブルーベリーの甘味によって、砂糖の量を加減してください。