美しいお肌に「じゃがいものヴィシソワーズ」

LoadingAdd to favorites

じゃがいもに含まれる加熱しても壊れにくいビタミンCが肌を美しく保ち、牛乳や生クリームに含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にすると言われています。暑い日にもオススメの、ひんやりクリーミーな冷製スープです。

じゃがいものヴィシソワーズ
2人分の金額約172円 1人分のカロリー約227kcal 所要時間20分

【材料(2人分)】

 バター大1
 玉ねぎ(薄切り)1/4個(50g)
 じゃがいも(いちょう切り)1個(150g)
 (A)
 ・ローリエ1枚
 ・コンソメスープの素小1/2
 ・水1/2カップ
 (B)
 ・牛乳3/4カップ
 ・生クリーム大3
 塩、白こしょう少々
 オクラ(塩ゆでして小口切り)1本(10g)

【作り方】
①鍋にバターを入れて玉ねぎとじゃがいもを炒め、透き通ってきたらAを加えてふたをかぶせ、じゃがいもに火が通るまで煮る。
②①からローリエを取りのぞき、ミキサーに入れてBを加え、なめらかになるまで混ぜ、ボウルに移して氷水で冷やし、塩と白こしょうで味をととのえる。
③冷やした器に②を注ぎ、オクラを飾る。

【ワンポイント】
「ヴィシソワーズ」とは、フランスの地名「ヴィシー」にちなんで名付けられた、冷たいクリームスープのことです。

Print Friendly, PDF & Email