美しいお肌に「キウイのヨーグルトドリンク」

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キウイに含まれるビタミンCがコラーゲンの生成を促して肌にハリとツヤを与え、ヨーグルトや牛乳に含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にすると言われています。酸味と甘味のバランスが良い、まろやかな味わいのドリンクレシピです。

キウイのヨーグルトドリンク
2人分の金額約151円 1人分のカロリー約154kcal 所要時間5分

【材料(2人分)】

 キウイ(ざく切り)1個(90g)
 (A)
 ・プレーンヨーグルト1カップ
 ・牛乳1/2カップ
 ・レモン汁大1/2
 ・はちみつ大2
 氷(お好みで)適量

【作り方】
①ミキサーにキウイとAを入れ、なめらかになるまで混ぜる。
②グラスにお好みで氷を入れ、①を注ぐ。

【ワンポイント】
はちみつの量はお好みで加減してください。

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