お腹すっきり「桃のラッシー」

桃に含まれる食物繊維が便秘を予防・改善し、牛乳やヨーグルトに含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にし、はちみつに含まれる果糖やブドウ糖が疲労を回復すると言われています。簡単にできる、さっぱりした味わいのドリンクです。

【材料（2人分）】

【作り方】
①白桃は一部を飾り用のみじん切りにして取っておき、他はざく切りにしてミキサーに入れ、Aを加えてなめらかになるまで混ぜる。
②グラスに氷を入れて①を注ぎ、飾り用の白桃とあればミントの葉をのせる。

【ワンポイント】
フルーツの缶詰のシロップも活用しましょう。