お腹すっきり「マーマレード風味の焼きりんご」

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りんごに含まれる食物繊維が便秘を予防・改善し、甘味成分果糖や砂糖が即効性のエネルギー源になって疲労を回復ると言われています。マーマレードでさわやかな風味がプラスされた、新感覚のりんごスイーツです。

マーマレード風味の焼きりんご
2人分の金額約324円 1人分のカロリー約311kcal 所要時間30分

【材料(2人分)】

 りんご2個(500g)
 (A)
 ・グラニュー糖大1
 ・マーマレード大1/2
 ・バター大1・1/2
 バニラアイスクリーム200ml
 ミントの葉(あれば)適量

【作り方】
①りんごはナイフやスプーンなどで芯と種を取り、ところどころフォークで穴を開け、くり抜いた穴にAを詰める。
②オーブンを200℃に予熱し、①を20〜25分くらい焼いて皿に盛りつけ、バニラアイスクリームとあればミント葉を添える。

【ワンポイント】
りんごを焼いた時に皮がはじけないように、①ではフォークで穴をあけておきましょう。

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