Add to favorites牛乳やチーズに含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にし、ベーコンに含まれるビタミンB1が疲労を回復し、卵に含まれるビタミンB2が肌荒れを予防すると言われています。チーズ味で甘くないフレンチトーストです。
【材料（2人分）】
| （A） | |
| ・卵（溶きほぐす） | 1個 |
| ・牛乳 | 150ml |
| ・粉チーズ | 大2 |
| ・塩、黒こしょう | 少々 |
| 食パン（6枚切り）（4等分に切る） | 2枚 |
| ベーコン（4等分に切る） | 2枚（40g） |
| バター | 10g |
| （B） | |
| ・レタス（手でちぎる） | 大3枚（70g） |
| ・きゅうり（輪切り） | 1/3本（30g） |
| ・ミニトマト（4等分に切る） | 2個（30g） |
【作り方】
①バットにAを入れてよく混ぜ、食パンを浸して染み込ませる。
②フライパンを熱してベーコンを入れ、出てきた脂をキッチンペーパーで取りながらカリカリに焼き、取り出す。
③②のフライパンの脂をきれいに拭き取り、バターを熱して①の両面を色よく焼く。
④器に③と②のベーコンを盛りつけ、Bの野菜を添える。
【ワンポイント】
パンとベーコンを重ねて食べてもおいしいですよ。
