美しいお肌に「シャキシャキレタスのレンジチャーハン」

レタスに含まれるビタミンA・Cが肌を美しく保ち、食物繊維が便秘を予防・改善し、チャーシューやホールコーンに含まれるビタミンB1が疲労を回復すると言われています。レンジを使って短時間で作れる簡単チャーハンです。

【材料（2人分）】

【作り方】
①耐熱ボウルにご飯、チャーシュー、コーン、青ねぎを入れ、Aを加えてよく混ぜる。
②①にラップをふんわりとかぶせてレンジ強で2分くらい加熱し、レタスを加えてさっくりと混ぜる。

【ワンポイント】
レタスはシャキシャキとした歯ごたえが残るように後で加えましょう。