Add to favorites
もちに含まれる糖質が即効性のエネルギーになって体を元気にし、ベーコンに含まれるビタミンB1が疲労を回復し、たくさんの野菜に含まれる食物繊維が便秘を予防・改善すると言われています。お正月の定番を洋風にアレンジした一品です。
【材料(2人分)】
オリーブオイル | 小1 |
長ねぎ(粗みじん切り) | 10cm |
ベーコン(1cm幅に切る) | 2枚(40g) |
(A) | |
・ローリエ | 1枚 |
・にんじん(半月切り) | 10g |
・マッシュルーム(薄切り) | 2個 |
・かぶ(半月切り) | 1個(100g) |
(B) | |
・水 | 400ml |
・コンソメスープの素 | 小1・1/2 |
塩、こしょう | 少々 |
れんこん(輪切り) | 20g |
切りもち(4等分に切る) | 2個(100g) |
揚げ油 | 適量 |
(C) | |
・パセリ(みじん切り) | 少々 |
・パルメザンチーズ | 少々 |
【作り方】
①鍋にオリーブオイルを熱し、長ねぎとベーコンを弱火で炒め、Aを加えて2分くらい炒め合わせ、Bを加えて野菜がやわらかくなるまで煮込み、塩、こしょうで味をととのえる。
②れんこんは160℃の油で焦がさないようにじっくりと、切りもちは180℃の油で膨らんでくるまで、それぞれ素揚げする。
③①を器に盛り、②をのせてCを散らす。
【ワンポイント】
コンソメ味のあっさりしたスープに揚げもちのボリュームが加わった、いつもとは違うお雑煮です。