骨や歯を丈夫に「カマンベール焼きおにぎり」

チーズに含まれるカルシウムが骨や歯を丈夫にして骨粗鬆症を予防し、イライラした気持ちを鎮めると言われています。日頃不足しがちなカルシウムを補ってくれる、チーズたっぷりの焼きおにぎりです。

【材料（2人分）】

【作り方】
①ボウルにAを全て入れて混ぜ合わせ、4等分にして丸める。
②魚焼きグリルの網にサラダ油を塗って予熱し、①の両面を焼き、器に盛りつけて飾り用の小ねぎを飾り、トマトを添える。

【ワンポイント】
カマンベールの代わりにクリームチーズでも同様に作れますよ。